Au programme :
Venez profiter d'un cours de Yoga Hatha Flow aux côtés d'Elodie, professeure de yoga diplômée de la School of Sacred Art de Bali. Les cours de yoga ont pour objectif de vous faire retrouver l'harmonie tout en vous aidant à améliorer votre santé.
Trois formules sont proposées :
- Le Yoga Hatha Flow : ce yoga équilibré, plus lent que le Vinyasa vous fera enchaîner des mouvements et postures statiques tout en vous focalisant sur votre respiration et la précision.
- Tous les mercredis du 27/09 au 08/11, de 7h30 à 8h30 dans une salle climatisée.
- Le yin-yoga : venez vous détendre lors d'une session de yoga doux en compagnie d'Elodie.
- Tous les mercredis de 17h45 à 18h45.
- Le Vinyasa Flow : les mouvements s'enchaînent en douceur et de façon dynamique, synchronisés avec la respiration.
- Tous les mercredis de 19h15 à 20h15.
N'hésitez plus et venez vous initier au yoga dans un cadre idyllique à Sainte-Maxime ! Seul ou entre amis, vous profiterez d'un cours privé qui vous permettra d'être en harmonie avec vous-même.
Le lieu
Adresse :
Pointe des Sardinaux 1-3 Av. Général Touzet du Vigier, 83120 Sainte-Maxime
L'activité peut également se dérouler au Studio de yoga (Elodie vous précisera l'adresse).
Accès :
- En voiture : 25 mn de route depuis Fréjus via D559
