Massage Balinais : le guide ultime pour réserver le meilleur soin 💆
Tout savoir sur le massage balinais
Qu'est-ce que le massage balinais ?
Le massage balinais est une technique ancestrale originaire de l'île de Bali, en Indonésie. Mélange subtil entre différentes traditions asiatiques, notamment la médecine ayurvédique indienne et la médecine traditionnelle chinoise, ce massage est réputé pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Parfait pour les personnes recherchant une détente profonde tout en stimulant leur vitalité, ce massage se distingue par l’utilisation d’huiles essentielles parfumées et de gestes enveloppants.
Quelles sont les origines du massage balinais ?
Le massage balinais puise ses racines dans les anciennes traditions de l’île de Bali, où il était utilisé comme thérapie pour harmoniser le corps et l’esprit. Il vise à restaurer l’équilibre énergétique en combinant pression, étirement et acupression.
Pratiqué depuis des siècles dans les villages balinais, ce massage est aujourd’hui plébiscité dans les spas du monde entier pour ses effets relaxants et tonifiants.
Les techniques utilisées
Le massage balinais est unique en raison de la diversité de ses techniques :
- Pressions profondes : appliquées avec les paumes et les doigts pour détendre les tensions musculaires.
- Effleurages lents et fluides : pour apaiser et stimuler la circulation sanguine.
- Pétrissage et percussions : pour tonifier le corps et favoriser l’élimination des toxines.
- Acupressions : inspirées de la médecine chinoise, elles rééquilibrent l’énergie vitale.
- Élongations douces : similaires à certaines postures de yoga pour assouplir le corps.
Les zones ciblées
Le massage balinais agit sur tout le corps, mais certaines zones sont particulièrement visées :
- Le dos et les épaules : Ce sont des zones souvent soumises à des tensions, en particulier chez les personnes stressées.
- Les jambes et les pieds : Le massage des jambes et des pieds permet de réduire la fatigue et de stimuler la circulation sanguine.
- Le cuir chevelu : Un massage du cuir chevelu aide à apaiser l’esprit et à relâcher les tensions.
Les meilleurs instituts pour faire un massage balinais
Mamabali à Paris
Situé dans le 11e arrondissement, Mamabali est un spa partenaire de l'ambassade d'Indonésie depuis plus de 11 ans. Le personnel, composé de 30 praticiens formés par des experts indonésiens, propose des massages balinais authentiques.
Les séances de 50 minutes sont proposées à partir de 79 € en début de semaine, et 109 € les autres jours. Le spa est ouvert du lundi au samedi, de 10 h à 20 h. En plus des massages, Mamabali offre des soins du visage et des rituels de spa.
📍 Adresse : 8 rue Guillaume Bertrand, 75011 Paris
💸 Tarif : dès 79 €
⭐ Note : 4,6/5
👉 Réservation en ligne
Au Bout du Monde à Lyon
Au cœur de Lyon, le spa Au Bout du Monde propose des massages balinais réalisés par des praticiens expérimentés. L'établissement est reconnu pour son ambiance apaisante et ses soins de qualité.
Le massage balinais est proposé à 85 € pour une séance d'une heure. Le spa est ouvert du mardi au samedi, de 10 h à 19 h. En plus des massages, Au Bout du Monde offre des soins du visage et des rituels de bien-être.
📍 Adresse : 3 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon
💸 Tarif : dès 85 €
Spa dans le Noir à Bordeaux
Le Spa dans le Noir à Bordeaux propose une expérience unique de massage balinais dans l'obscurité totale, stimulant les autres sens pour une relaxation profonde. Les thérapeutes professionnels assurent un service de haute qualité.
Les séances de massage balinais commencent à 88 € pour une durée de 50 minutes. Le spa est ouvert du mardi au dimanche, de 11 h à 20 h. Outre les massages, l'établissement propose des soins du corps et des rituels sensoriels.
📍 Adresse : 12 Rue du Hâ, 33000 Bordeaux
💸 Tarif : dès 88 €
Haryana à Toulouse
Situé dans le quartier de la Laque, Haryana est un spa réputé pour ses massages balinais alliant techniques relaxantes et toniques. Les praticiens qualifiés offrent une expérience authentique inspirée des traditions asiatiques.
Le massage balinais est proposé à 95 € pour une séance d'une heure. Le spa est ouvert du lundi de 13 h à 20 h, et du mardi au samedi de 10 h à 20 h. En plus des massages, Haryana propose des soins esthétiques et des gommages pour une détente complète.
📍 Adresse : 6 rue de la Laque, 31300 Toulouse
💸 Tarif : dès 95 €
Dharma Dewi à Strasbourg
Dharma Dewi est un institut de massage situé à Strasbourg, spécialisé dans les massages balinais. Dharma, la fondatrice originaire de Sumatra, apporte une touche authentique à chaque soin.
Les séances de massage balinais sont disponibles à partir de 90 € pour une durée d'une heure. L'institut propose également des soins du visage et des rituels de bien-être pour une expérience complète.
📍 Adresse : 15 Rue du Faubourg-de-Pierre, 67000 Strasbourg
💸 Tarif : dès 90 €
Lille Ô Spa
Situé au cœur de Lille, Lille Ô Spa propose une gamme de massages du monde, dont le massage balinais. L'équipe de praticiens offre des soins adaptés aux besoins de chaque client.
Le massage balinais est proposé à 79 € pour une séance de 50 minutes. Le spa est ouvert du lundi au samedi, de 10 h à 20 h. En plus des massages, Lille Ô Spa dispose d'espaces privatifs et propose des soins esthétiques.
📍 Adresse : 45 Rue de la Monnaie, 59800 Lille
💸 Tarif : dès 79 €
Cinq Mondes à Marseille
Le spa Cinq Mondes à Marseille offre un massage royal balinais inspiré des traditions ancestrales. L'établissement est reconnu pour la qualité de ses soins et son cadre luxueux.
Le massage royal balinais est proposé à 110€ pour une séance d'une heure. Le spa est ouvert du lundi au samedi, de 10h à 19h. En plus des massages, Cinq Mondes propose des soins du visage et des rituels de spa.
📍 Adresse : 35 Place aux Huiles, 13001 Marseille
💸 Tarif : dès 110€
