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Envie d’évasion et de lâcher-prise ? Découvrez une sélection d’adresses bien-être incontournables à travers la France, où recevoir un massage ayurvédique devient une expérience profondément régénérante.
Fondé par Jeannine Angally, Illuminessens est un cabinet de soins installé à Paris depuis 2006. Praticienne certifiée FFMBE, elle s’est spécialisée dans les massages ayurvédiques après une formation approfondie en Inde.
Le massage ayurvédique proposé dure 1h15 et est accessible à partir de 90€. Il est pratiqué à l’huile chaude selon les traditions indiennes et adapté à la constitution de la personne (dosha). Jeannine propose également des soins énergétiques et du Chi Nei Tsang.
📍 Adresse : 36 rue Greneta, 75002 Paris
💸 Tarif : dès 90€
⭐ Note : 5/5
À Lyon, Deep Nature Premium est un spa d'exception associé à la marque Algotherm, pionnière de la cosmétique marine depuis 1962. Les praticiennes sont formées aux techniques signature Deep Nature mêlant inspirations ayurvédiques, balinaises et chinoises.
Le massage ayurvédique harmonisant, d’une durée de 25 minutes, est proposé dès 70€. Il allie stimulation circulatoire, drainage et détente profonde. Deep Nature offre aussi un accès à des cabines premium et à des rituels holistiques sur mesure.
📍 Adresse : 49 rue Auguste Comte, 69002 Lyon
💸 Tarif : dès 70€
Audrey, naturopathe de formation et diplômée en massages ayurvédiques depuis 2017, a ouvert son institut Bioethnique à Bordeaux en 2019. Elle y développe une vision holistique du soin en combinant aromathérapie, phytothérapie et techniques indiennes traditionnelles.
Le massage ayurvédique proposé dure 50 minutes (65€) et est enrichi d’huiles végétales bio adaptées aux besoins de chaque personne. Audrey intègre parfois des élixirs floraux ou un travail sur les chakras pour une approche encore plus ciblée.
📍 Adresse : 19 rue Carbonneau, 33800 Bordeaux
💸 Tarif : 65€
⭐ Note : 5/5
Jane, fondatrice de Dharmayoga, est diplômée de l'Institut Tapovan (référence en France pour l’ayurvéda) et enseigne également le yoga depuis 2010. Elle a ouvert son cabinet à Clermont-Ferrand en 2015 pour partager une pratique de soin ancrée dans la tradition védique.
Le massage ayurvédique d'1h30 (95€) est personnalisé selon votre dosha, avec une attention portée à la respiration et à l’écoute corporelle. Des ateliers d’initiation à l’ayurvéda et des stages bien-être sont également proposés sur place.
📍 Adresse : 1 rue de Gravenoire, 63000 Clermont-Ferrand
💸 Tarif : 95€
Rinascita Ayurveda est un centre fondé par Beatrice Gori, thérapeute diplômée de l'Institut Européen d'Études Védiques. Elle pratique l’ayurvéda depuis plus de 15 ans et propose à Nice un accompagnement complet : massages, consultations et yoga.
Les massages, comme l’Abhyanga ou le Pichauli, durent entre 60 et 90 minutes. Ils sont adaptés après un bilan ayurvédique et incluent des huiles médicinales issues de la tradition indienne.
📍 Adresse : 12 Rue Michel-Ange, 06100 Nice
💸 Tarif : à partir de 70€
Créé par Nathalie Lasne, formée en Inde et certifiée en France, Ayurvéda Nantes est un espace de soin 100% dédié à cette médecine ancestrale. Nathalie exerce depuis plus de 10 ans et propose un accompagnement holistique corps-esprit à travers les massages et les bilans doshique.
Les massages proposés incluent l’Abhyanga, Udvartana, ou encore le Shirodhara. Les séances varient de 60 à 90 minutes et sont précédées d’un échange individuel. Nathalie suit la charte du GIE Ayurvéda France, garantissant éthique et authenticité.
📍 Adresse : 1 Pl. Delorme, 44000 Nantes
💸 Tarif : dès 60€
Fondé par Amarnath Mishra, natif de Bénarès et thérapeute diplômé du Gujarat Ayurved University, le centre ManoVeda transmet l’ayurvéda traditionnel depuis plus de 10 ans à Marseille. Ses massages sont pratiqués dans le respect strict des textes classiques (Charaka Samhita, Sushruta Samhita).
Le massage Abhyanga est au cœur de l’offre du centre, avec des huiles médicinales issues de l’Inde et des consultations ayurvédiques approfondies.
📍 Adresse : 70 Bd Jeanne d'Arc, 13005 Marseille
💸 Tarif : à partir de 30€
Alice Gaïanà est thérapeute ayurvédique, formée au Centre Tapovan et certifiée en naturopathie holistique. Elle pratique à Lille depuis 2016 et propose une approche douce et sensible du soin. Son travail se distingue par une écoute profonde du corps et des émotions.
Les massages proposés incluent Abhyanga, Udvartana et Shirodhara, adaptés selon le dosha et les saisons. Elle intègre également des conseils en nutrition ayurvédique et en plantes médicinales.
📍 Adresse : 126 bis Rue de Lannoy
💸 Tarif : dès 50€
Créé par Tiphaine Giraud, praticienne formée à l’Institut Européen d’Études Védiques et passionnée par la médecine ayurvédique, ce centre propose des soins authentiques à Toulouse depuis 2018. Elle allie tradition et sensibilité contemporaine.
Abhyanga, Shiva, Kansu, tous les massages sont réalisés avec des huiles médicinales chaudes, dans le respect du rituel ayurvédique. Les soins peuvent être précédés d’un bilan doshique pour ajuster les techniques et les intentions.
📍 Adresse : 3 rue de la Pomme, 31000 Toulouse
💸 Tarif : dès 80€
Installé à Strasbourg, Guy Touzen est praticien certifié en massages ayurvédiques et bien-être depuis plus de 15 ans. Formé aux techniques énergétiques et manuelles en France et à l’étranger, il propose une approche intuitive, ancrée et profondément humaine.
Son massage Abhyanga est proposé à domicile ou en cabinet, pour une durée d’environ 1h. Il est aussi sollicité pour ses soins en entreprise et ses interventions auprès de sportifs, notamment des pilotes moto.
📍 Adresse : 9 rue de Lorraine - 67540 Ostwald
💸 Tarif : dès 80€
Le massage ayurvédique est unique en ce qu'il utilise des huiles spécifiques adaptées aux doshas, les énergies vitales de chaque individu, et vise à rétablir l'équilibre corps-esprit.
Il se concentre sur des points énergétiques pour harmoniser l’ensemble du corps, alors que d’autres massages se focalisent souvent sur la détente musculaire.
Les énergies peuvent être déséquilibrées par des facteurs comme le stress, une alimentation inadaptée, un environnement peu favorable et un mode de vie déséquilibré.
Les huiles varient selon le dosha de la personne : l’huile de sésame pour Vata, l’huile de coco pour Pitta et l’huile de moutarde pour Kapha sont souvent privilégiées en raison de leurs effets spécifiques.
Une séance de massage ayurvédique dure généralement entre 60 et 90 minutes, en fonction des besoins et du type de massage choisi.
Pour le dosha Kapha, un massage énergisant et stimulant, souvent avec des huiles chauffantes comme celle de moutarde, est recommandé pour activer la circulation et alléger le corps.
Les personnes de constitution Pitta bénéficient d’un massage apaisant avec des huiles rafraîchissantes, comme l’huile de coco, pour calmer les inflammations et équilibrer la chaleur intérieure.
Un massage doux et nourrissant avec de l’huile de sésame chaude est recommandé pour le dosha Vata afin de réchauffer et d’hydrater la peau, calmant ainsi l’anxiété et les tensions.
Oui, le massage ayurvédique est déconseillé en cas de fièvre, d’infections cutanées, de blessures ouvertes ou durant certaines maladies aiguës. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel avant.
Il est conseillé d'attendre quelques heures avant de prendre une douche afin de permettre aux huiles de pénétrer et nourrir pleinement la peau. Toutefois, si vous souhaitez vous rincer, sachez que les instituts proposent généralement des douches.
Idéalement, un massage ayurvédique est recommandé une fois par mois pour un bien-être durable, mais en période de déséquilibre, une fréquence hebdomadaire peut être bénéfique au début.